臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
安奉祖先的牌位，最主要的目的就是請自家的公媽入祖先牌位來安座，可以長遠受陽世子孫供奉，來庇蔭子孫後代。 但是因為以下3大原因，現代人已逐漸將家中祖先牌位遷移至靈骨塔或佛寺（寺廟）： 1.居住型態改變 現代人的生活和居住型態與早期傳統大家庭不太一樣，子孫可能各自都搬出去住，每一個小孩各成一戶，且通常會往都市遷移，住的又多是大樓或公寓，較少有能擺放祭祀牌位的空間，且神明桌會與現代裝潢設計調性不太相符，覺得有點格格不入，因此許多人是不喜歡在住的地方擺設神明桌的，所以會有將祖先牌位移至塔的決定。 2.生活型態忙碌
根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。 （圖片來源：Shutterstock） 十二生肖｜鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。
簡介 來歷 水火二將 龜蛇 二將因原身是水、火二魔王，故又叫作"水、火二將"。 道教稱真武乃淨氏國王太子，且是元始或玉皇化身，龜蛇則是被真武收服的魔王所化。 中國民間從此有龜蛇二將之説法。 浙版《西遊記》龜蛇二將 真武變相 龜蛇二將 《 酉陽雜俎 》、《靈應錄》、《 雲麓漫鈔 》等 書説 龜蛇是 真武 的變相，但可以肯定，到宋代，龜蛇已經開始被化為人身的真武踩在腳下了。 《仙鑑》套用 武王伐紂 的歷史事實編造了真武與龜蛇的關係，説當時水火旱蝗瘟妖六大魔王危害天下，玉皇詔 玄武 統 丁甲 神將與之戰於洞陰之野，"斯時玄帝被髮跣足，金甲玄袍，皂纛黑旗，仗降劍"（這也成了廟宇 真武造像 的一般標準了），其中二魔僅坎離二氣，化為蒼龜 巨蛇 ，玄武將之踩在腳下，再也不能變動了，於是降服。
12星座月份｜12星座一直以來都是人們非常感興趣的話題，而十二星座更是大家熟知的星座系統之一。 在這個星座表格中，我們列出了十二星座的符號、中文名稱、英文名稱、星座月份日期、星座性格特質以及所屬的四象星座。 無論您是對星座感到好奇，還是對個人的星座特徵感到興趣，這個星座表格都將為您提供豐富的信息和參考。 12星座（圖片來源：Shutterstock） 星座性格特質 12星座｜牡羊座（3月21日-4月19日） 牡羊座熱情奔放、勇敢而自信，他們常常是最早嘗試新事物的人，對於挑戰充滿熱情。 然而，星座是牡羊座的人有時候會缺乏耐心和細心，需要學習更好地控制自己的情緒和行為。 12星座｜金牛座（4月20日-5月20日） 金牛座勤奮而穩重，他們追求實用性和現實主義。
大有（dà yǒu）卦，是《 易經 》六十四卦之一，也是是7:5卦的 卦名 ，7:5是大有卦的代號。 "有"，表示所屬：他有一本書。 7:5卦的 主卦 是7卦乾卦， 卦象 是天，特性是強健， 陽數 是7； 客卦 是5卦離卦，卦象是火，特性是光明而依賴，陽數是5。 客方 素質不佳，依賴主方，主方利用客方的依賴而獲益，大有。 主方大有，有很多利益，例如，主方是一個強有力的領導者，獲得一個聰明人的輔佐，得益很多。 客卦可以代表一個聰明人，此卦的 卦爻辭 的意思，着重於主方"大有"一個聰明人的輔佐。 離上乾下大有卦是《 易經 》中 六十四卦 之第14卦。 火天大有（大有卦）順天依時。 中文名 大有卦 64卦排序 第14卦 互 卦 夬卦 錯 卦 比卦 綜 卦 同人卦 目錄 1 哲學解讀
1.人的聚集：近义词"会合""会集""会师"。. 特征是：1）可聚可散，聚合后仍是独立个体。. 如：各界人士会聚在一起；两军会聚后继续前进；市民会聚于公园欢庆节日或举办活动；各界人士会聚于北京。. 2）有缘分。. 如："有缘人，终会聚；欢乐会聚 ...
如何維護化糞池的健康環境呢？. 台中市政府環保局抽肥達人為大家解答正確的水肥清理知識，讓您居住的生活環境更衛生、更安心!. 環保局說明 ...
- PULO裝潢平台 房屋坐向怎麼挑？ 坐北朝南怎麼看？ 西曬怎麼辦？ 一張圖帶你看懂購屋4大方位重點! 室內裝潢必讀, 裝潢筆記 2024 年 1 月 2 日 許多人購屋時會特別注重房屋坐向、樓層問題，好的地點不僅能影響採光、通風，讓每日的生活起居更加舒適，也不會因季節變化，對家中溫度、濕度造成影響。 內容目錄 隱藏 1 房屋坐向怎麼看？ 2 我適合什麼坐向的房子？ 2.1 坐北朝南： 2.2 坐南朝北： 2.3 坐東朝西： 2.4 坐西朝東： 3 坐北朝南？ 坐東朝西？ 房屋坐向怎麼選？ 3.1 相關文章: 房屋坐向怎麼看？ 在挑選房屋時，除了關心坐向，還需考慮到陽光的日照時間和強度。 例如，南向的房屋在冬天能享受到更長時間的陽光，提高室內溫暖感。
紅毛苔禁忌
